Dans son bulletin de 16 h aujourd’hui lundi 25 mai, Météo-France vient de placer le département du Rhône et la métropole de Lyon au niveau de vigilance jaune « canicule», le 1er stade qui en comprend 3,  à partir du mardi 26 mai 2026 à 12 h.

Du fait d’un « dôme de chaleur » bloqué par un anti-cyclone, cet épisode de chaleur  fort précoce devrait perdurer dans les prochains jours.

Décès d’une compétitrice d’Hyrox à Lyon

En l’occurrence, la préfecture tend à rappeler « les dangers  liés à la pratique d’une activité physique ou sportive. »

Et de préciser que « des précautions strictes doivent être observées et suivies par les organisateurs de compétitions, les fédérations, les clubs et les pratiquants afin de protéger la santé de chacun :

  • Si vous n’êtes pas entraîné, ne débutez pas une activité physique ou sportive pendant un épisode de forte chaleur. En cas de maladie chronique, même bien contrôlée, demandez conseil à votre médecin.
  • Vérifiez les températures avant toute pratique. La déshydratation, les coups de chaleur et l’augmentation du rythme cardiaque sont des risques majeurs à prendre en compte. À partir de 32°C , la pratique sportive en plein air est fortement déconseillée. Le taux d’humidité, la qualité de l’air et le vent doivent également être pris en compte.
  • Privilégiez une activité physique tôt le matin ou tard le soir, dans des zones ombragées et aérées. Évitez toute pratique entre midi et 18 heures.
  • Hydratez-vous régulièrement avant, pendant et après l’effort, sans attendre la sensation de soif.
  • Portez des vêtements légers et clairs, une casquette ou un chapeau, des lunettes de soleil et appliquez une protection solaire.
  • Adaptez l’intensité et la durée de vos efforts. Réduisez les exercices prolongés ou particulièrement intenses.
  • Augmentez progressivement la durée de l’échauffement afin de permettre à l’organisme de s’adapter à la chaleur. « 

Sous la forme chaleur, des décès ont été enregistré en France dans le cadre de pratiques sportives et notamment une compétitrice s’est éteinte à l’hôpital après avoir souffert d’une hyperthermie, ce dimanche, lors d’une compétition d’Hyrox à Lyon-Eurexpo.  L’hyrox est une compétition hybride qui combine course à pied et exercices de renforcement musculaire.